Reseförsäkring

Jag undrar vad jag ska göra med reseförsäkringen när vi åker till Sverige? Vi måste så klart köpa en men vet inte hur eller vilken man ska köpa. Jag har alltid köpt den som man kan köpa till flyget men jag har upplevt att den är jäkligt dålig. Någon gång kommer jag ihåg så fick jag inte pengarna tillbaks när jag inte kunde resa som planerat utan istället till godo och jag var tvungen att använda biljetten inom ett år. Jag tror det var för att min anledning till att jag inte kunde flyga inte var god nog för resebyrån. Hur som helst så vill jag inte riskera det den här gången. Jag måste kunna få pengarna tillbaka om något oförutsett händer. Är det någon som har någon aning om vad som den bästa lösningen för försäkring skulle vara?

Jag snackade med en massa svenskar idag på Svenska Skolan SB om hur det är att flyga med Norwegian Air och de flesta verkar flyga med de. Det verkar inte som att man får filtar eller kuddar utan sånt måste man ta med själv. Maten tror jag att man måste köpa så det kan ju vara bra att packa en matsäck. Fast det är väl säkert en massa mat som inte får komma med på flyget. Ahhh, jag jag får helt enkelt göra min "research" rejält. 

Dag 1 - Whole30

Hej vänner. Jag kommer till er ikväll skakis, helt slut, 0 energi, skelögd typ... Första dagen av Whole 30 är nu snart avklarad. Sammanfattningsvis kan jag säga att den här dieten/livsstilen är ABSOLUT inte för mig. Jag tycker om mat för mycket för att inte unna mig saker som choklad, ost, vin ibland. Jag tycker det är viktigt att äta allt i måttlighet men tycker inte att man behöver utesluta gottissaker från sin diet. Det är bara att man äter med måtta och rör på sig emellanåt. Mat är enligt mig en av de sakerna som är roligt med livet, livet är till för att njutas och mat är verkligen en njutningskälla. Livet skulle bli så trist (enligt mig) om man bara gick och knaprade på morötter, nötter, bär, äpplen, sallad, grönsaker osv. Såsom jag har ätit idag, som en grottmänniska. Jag skulle inte kunna tänka mig att åka på en resa till Paris till exempel och sitta och äta nötter och bär medans alla andra äter goda oster, bröd och sippar på vin. 

MEN, jag kommer avklara dessa 30 dagar och se hur jag känner. Jag har bestämt mig och vill inte ge upp. Jag kanske adapterar vissa nya saker från denna dieten men kommer nog ganska säkerligen gå tillbaka till det normala för mig igen. 

Mina skäl till att jag vill göra denna dieten är:

• Jag vill bli av med mina sista bebiskilon en gång för alla. 
• Det skulle vara roligt att komma riktigt i form en gång i livet. 
• Jag vill se hur jag känner mig (alla säger ju att man ska må så bra, och inte krascha vid tre på eftermiddagen, ha en massa energi och må generellt bra).

Jag har förstått att jag hade fått Whole 30 och Paleo lite om bakfoten. När jag sa igår att man på Whole 30 äter strikt Paleo så är det inte sant. Man utesluter även socker. Så jag bestämde mig för att också utesluta socker. Jag råkade visst få i mig litegrann till middagen idag då jag insåg att burken av krossade tomater innehöll 3g socker. Men whatever!!! 

Jag har modifierat vissa av reglerna för att det ska passa mig och vår livsstil under dessa 30 dagar:

• Jag äter inte allt ekologiskt. För det första har vi inte råd, för det andra har vi inte råd och för det tredje så... ja, vi har inte råd. Jag köper det jag kan men stressar inte över om det är ekologiskt eller ej. 
• Får jag i mig lite socker här och var så kommer inte det vara hela världen. 
• Jag tror att man ska dricka kaffe svart och inte använda ens kokosnötsmjölk eller mandelmjölk men det gör jag i alla fall.

Det verkar som att det finns olika faser till hur man kommer känna sig under denna första månaden och det börjar med att:

•  1:a dagen oftast är på topp (vilket den var för mig tidigare idag men när klockan blev 18 så kraschade jag totalt) och man tror och tycker att detta kommer bli en barnlek. 
• Dag 2-3 ska oftast vara berikad av trevliga bakfylle känslor. All den mat man åt innan man började äta enligt Whole 30 processas tydligen och kroppen rensar ut allt äckligt. 
• Dag 4-5 ska tydligen gå i irritationens tecken och man vill typ döda allt och alla i ens väg. Eric får verkligen passa sig. Speciellt som jag kan leverera en snygg rak höger. 
• Dag 6-7 så kommer man vara trött och vill sova hela tiden. 
• Dag 8-15 då ska man tydligen ha en massa energi men man kommer dagdrömma om all möjlig mat och folks huvuden kommer se ut som glasstrutar. 
• Dag 16-30  ja detta ska vara den bästa tiden (får hoppas att jag kommer dit).

Jag tror att anledningen till att jag känner mig så här extremt trött ikväll är inte bara på grund av dieten. Jag drack vin igår, gick och lade mig sent, gick upp klockan 6 för att gå på en hike, sedan dess har jag varit igång. Jag har hållt mig ifrån huset i princip hela dagen så att Eric skulle få sig en dag till sig själv. Han har ögoninflammation stackaren. 

Från hinken då jag kände mig på topp :).

I'm going Paleo

Jag fick ett ryck och åkte både till COSTCO och Trader Joe's efter gymmet och handlade en massa Paleo vänlig mat. Så gott jag kunde i alla fall. Idag har jag typ sakta men säkert ätit lite åt paleo hållet och tänkte börja på allvar imorgon. Jag antar att jag kommer göra det som kallas Whole 30. Alltså man äter paleo mat i 30 dagar i sträck och är väldigt strikt i 30 dagar. Därefter så får jag ser hur jag känner. Det verkar som att man kan köra olika variationer av paleon som 60-40, 70-30, 80-20 eller 80-15 så efter de 30 dagarna kommer jag kanske introducera lite av den "förbjudna" maten. Tyvärr exkluderar ju Whole 30 alkohol överhuvudtaget så jag får vara utan mitt vin i 30 dagar *snyft *snyft. Därför får jag dricka desto mer vin ikväll :). 

Jag fixade ihop lite äggröra med en massa grönsaker i till middag för det var det enda snabba jag kunde komma på. Jag tror det är viktigt att man hittar några variationer som man gillar så att man pallar med. Jag använde kokosnötolja att steka i och himalayan salt för lite smaksättning. 

Ok, here we go! 

Norwegian Air

Jag har suttit och kollat på resor till ... hör och häpna... SVEDALA. Ja, vi kommer åka hem i sommar. Sent i juli närmare bestämt. Det ska bli så roligt och jag ser så fram emot att äta svensk mat, vara på svensk mark, den svenska sommaren och så klart träffa alla. Jag saknar oftast konstig mat såsom kokad korv från mack :), och det ska det ätas i lass. Jag saknar också "normal" mat som falukorv, tekakor med svensk ost och skinka, mammas köttbullar, GB glass, skagenröra i baguette på Smögen. Yes, vad bra det ska bli. 

Jag har kommit fram till att vårt bästa alternativ blir nog att åka med Norwegian Air som har direktflyg till Oslo. Det är ju bara två timmar hem till oss därifrån. För det första så kommer vi spara en rejäl slant och för det andra så hur bra är det inte att bara åka en väg med de små, direktflyg från LA till Oslo. Det kan ju inte bli bättre. Synd att de inte går till Göteborg men men. Från Oslo så kan mamma och de hämta oss, eller så tar vi och hyr bil eller åker buss kanske. Det får lösa sig. 

Med tanke på att vi kommer spara en del så funderar Eric och jag på att kanske ta ett par dagar utomlands bara för oss själva då vi kommer ha de BÄSTA barnvakterna som finns. Vad sägs om Paris? Jag har aldrig varit där och har alltid drömt om att sitta på ett utecafe och dricka Cappuccino och vin så klart, äta baguette eller croissant. 

Men i alla fall TJOOOHOOO så härligt det ska bli!!!

Älskade Svedala. Morfars ö. Malmön!

DoTERRA Essential Oils

Idag var jag på en liten demonstrering hemma hos en om Doterra Oils. Jag har varit väldigt intresserad av oljor och naturliga läkemedel ett bra tag nu. Allt som är naturligt känns bättre, speciellt när man har barn. Och dessa oljor ska ju vara bra för det mesta, mot immunförsvaret, lugnande för själen, allergier osv. Jag vill gärna köpa en diffuser. Hon som vi var hos hade en diffuser med någon lugnande olja i och hela huset kändes så mysigt och lugnt. När man kommer hem till någon så känner man ju energin från de som bor i huset och det här kändes så himla bra. Jag vill också att vi ska medla sådan lugnande känsla när någon kommer hem till oss. Gud vet att det gör vi inte nu haha. Men en diffuser fixar säkert det :). På dagen har man i annan olja som citrus, ingefära etc. något som är mer uppiggande. 

Tills vidare ska jag handla genom hon som redan är medlem för jag har inte lust att bli medlem just nu med allt vad det innebär och jag har inte lust att köpa ett stort kit. Jag vill bara köpa en diffuser och ett par oljor tills jag kanske blir mer involverad i det hela. 

De ville att jag skulle smaka på en olja som jag var intresserad av som ska vara bra mot immunförsvaret (vilket vi behöver då vi blir sjuka en efter den andra här stup i kvarten) och jag fick så mycket i mig att jag trodde mina läppar och min strupe skulle brinna upp. Fick springa in i köket för att halsa vatten. Så slutade visiten haha. 

Vi fick lite goodies som ska bli kul att testa. 

Egentid någon?

Har man kysst egentid goodbye för evigt? Det undrar jag ibland. När ska man kunna pusta ut? Här går det för runt. Från första stunden då jag öppnar ögonen så är det igång. Och det slutar inte förrens de små har lagt sig att sova, vilket ibland inte är slut där heller utan de vaknar eller kommer ut i vardagsrummet... ibland flera gånger om. 

Dagen börjar oftast med gallskrik som jag vaknar av kommande från Sofia. Så vaknar hon varje morgon. Det är inte roligt för varken mig, Lilja eller Eric utan väldigt jobbigt att vakna så, men så jobbigt det måste vara för henne att vara så... intensiv hela tiden. 

När startskottet har gått så får jag skynda mig att kissa (mycket tid finns inte för larmljudet har gått av). Då ska hon bytas på och oftast har hon kissat igenom bjöja, pyjamas och sovsäck så det är bara att starta tvätten på en gång. Lilja kissar också igenom sin nattblöja ännu så hennes sängkläder kastas i tvättmaskinen också, i alla fall 2-3 gånger per vecka. De har ju väldigt rena lakan i alla fall de små grynen. Åh ja, jag glömde att berätta att bytet av bjöja och även kläder också går i skrikets tecken. Hela processen ljuder högt i området vårt. Jag skyndar mig så gott det går då jag fortfarande inte kan se rakt, jag har ju inte fått mitt kaffe ännu. Sedan så måste vi kasta oss in i köket för att fixa en flaska välling, med Sofia hållandes på en arm (knubbsälen är inte lätt kan jag få be att tala om) och som ofta försöker dra vällingen ur händerna på mig så att den ramlar ut på golvet. När Sofia har lagts gosig ned för att dricka sin välling så är det Liljas tur. Vi måste ta av Liljas blöja och fixa henne med en flaska mjölk, nukki som vi kallar det, och sätta på något tecknat medans hon dricker det. När bägge två är fixade får jag skynda mig att sätta ut kattmaten (plocka upp bitar som ramlat ur skålarna) så att Sofia inte äter upp den och jag får också sätta ut kattboxen. Har vi glömt att sätta in kattboxen på natten så måste jag också torka kiss från katterna, vilket jag fick göra idag. Därefter kan jag äntligen sätta mig ned i kanske 2 minuter med en kopp kaffe tills startskottet går av igen. Då är Sofia klar med sin välling och gallskriket börjar igen för hon vill bli hållen eller någonting annat. 

Därefter känns det meningslöst med att ens försöka sitta en sekund så jag börjar fixa i köket, ta ut ren disk från diskmaskinen, medans en bebis klättrar upp om och om igen på diskmaskinen. Därefter får  vi plocka upp och städa lite grann, bädda sängarna, vika tvätt och slänga in mer tvätt. 

Vid 9:30 lägger sig Sofia för en tupplur (som kanske varar 10-20 min), och då brukar jag passa på att fixa iordning mig eller sitta ned i två sekunder. Är Sofia vaken då jag försöker göra mig iordning, ja det ska vi inte ens tala om. I alla fall det slår aldrig fel, Lilja ska alltid gå #2 på toaletten så det är bara att resa sig på en gång och hjälpa henne. Som sagt så känns det meningslöst att ens sätta sig ned en enda gång. Varför besvära sig egentligen med att sitta!? Vem behöver sitta?

Så jag fortsätter att göra mig iordning, packar bebisväskan med allt som ska med, hela huset i princip, för vi gör oftast en utflykt per dag, vare sig det är gymmet, play date, någon klass, ärenden etc. 

När vi väl kommer iväg så går det ganska bra. Bilturen går ganska smärtfritt. Om någon börjar gråta så är det oftast Lilja som har kommit in i någon fas det senaste. Om hon inte får som hon vill så blir hon fruktansvärt upprörd och äntrar någon sorts zone och vi kan inte nå henne när hon är där, så vi får rida ut stormen i tysthet. Eller ja, den enda som är tyst är ju jag. 

Utflykterna går oftast jättebra, då är alla på topp och har roligt. Sofia är i sitt esse och älskar uppmärksamhet. Hon går fram till allt och alla och skrattar osv. Hon är verkligen rolig. 

När vi sedan kommer hem från våran utflykt så ser det ut liknande morgonen. Vi varvar med skrik, bjöjbyten, klädbyten, disk, tvätt, jag får bädda om alla sängarna för de har kastats upp under morgonen (vad är poängen med att bädda egentligen?) osv. Jag måste ju laga lunch för oss alla (om vi inte ätit ute, vilket oftast är den bästa iden) och det är inte det lättaste. Det är oftast skrik på den allra högsta ljudnivån medans jag står vid spisen. En liten bebis som står vid mina ben och vill upp och ibland kan man ju bara inte ta upp de för det man gör kräver ens bägge händer. Oftast försöker jag hålla henne på min höft medans jag grejar i köket. Min vänstra sida ser nog muskulösare ut än min högra. Ibland medans jag lagar mat försöker jag mata Sofia samtidigt. Hon sitter inte still en sekund, benen går i ett och hon vrider och vänder på sig i stolen. Till slut har vi kanske fått i oss en halv måltid i alla fall. Oftast varvar jag med att ge Lilja mat samtidigt som Sofia så att bägge är avklarade. Sedan äter jag själv min lunch, oftast ståendes vid köksbänken ätandes fram och tillbaka under säkert en timma för att sitta som sagt, det finns inte. Eller om jag är hungrig så får jag i princip inhalera lunchen ståendes. 

Klockan 13:30 så lägger vi liten igen för en tupplur. Antingen har hon somnat i bilen efter vår utflykt och jag transfererar henne i bilstolen in i hennes rum eller så läggs hon i sin säng om vi är hemma. Denna tuppluren kan vara från allt från 30 min till 2 timmar. Denna tiden är min "lugna tid" haha. Oftast så går startskottet så fort man har satt sig eller så är inte Lilja vid sitt lugna humör utan hon vill ha uppmärksamhet, och vi pysslar eller läser böcker ihop. Detta är väldigt mysigt, det är liksom vår tid ihop. 

Klockan 17 (in a perfect world) börjar jag med maten. Då får jag hoppas att Eric är hemma så att han kan hjälpa mig när jag lagar och underhålla Sofia och Lilja. Han matar oftast Sofia under denna tiden. Sofia går oftast och lägger sig vid 18:30 - 19:00 och då är det skönt att äta så vi får äta i lugn och ro. Efter middagen så ska vi diska, plocka upp alla leksaker från dagens hysteri, fixa med tvätten igen, försöka prata lite om vad som hänt under dagen osv. Lilja går och lägger sig runt 20:00 - 21:00 och när bägge sover så kastar vi oss på soffan och andas ut. Success! Ännu en dag avklarad! High Five! Tills dörren öppnar sig och någon kommer ut som inte vill sova som börjar skrika och lägga sig på golvet och hamra med nävarna i golvet. Here we go again. Till slut lugnar det ned sig och vi gör ett nytt försök till att slappna av. Vi sätter på en serie och precis när vi ska klicka på den så hör vi larmet som ljuder i området igen. Bebis är vaken. Till slut får vi lagt oss, utmattade. Sover några timmar ... tills startskottet går av igen... och allt börjar från början igen....

Take That!

Igår testade jag på en kickboxningsklass på ett Marshall Arts Center med en kompis. Jäklar vad intense det var men jäklar så bra. Jag blev förvånad av hur kul och hur "duktig" jag faktiskt var på att leverera en riktigt bra punsch. I och för sig så var jag jäkligt irriterad på Eric innan jag åkte och jag låtsades som att bagen var honom. Det fungerade riktigt bra! Han får passa sig ;). Bäst att han gör vad jag säger. Vid en övning som vi gjorde så skulle man ha en partner som man skulle titta i ögonen HELA tiden när man gjorde övningen. Vi gjorde "jumping jacks." Jag hoppade mitt emot en kille och jag kunde inte hålla mig från att ha ett stort flin på fejan hela tiden. Han var så intensiv och var väldigt sammanbiten och där står jag och hoppar med världens flin. 

De har ett program som man kan skriva upp sig på som innebär 9 veckors intensiv träning, kickboxning varierande med bandträning och man går 6 dagar i veckan. Man mäter också sitt kroppsfett och ser hur många % man förlorar efter de 9 veckorna, plus man äter efter deras modell vilket är paleo. Min kompis hade tappat så mycket kroppsfett alltså så jag vet inte. Jag blir sugen alltså. Har läst en hel del om paleo och mycket av det som skrivs låter ju väldigt bra. Är inte riktigt redo ännu dock att köra igång ;).