Puuuhhhhh

Vilken helg! Vi kom hem ifrån San Diego sent igår kväll och både jag och Eric somnade i soffan. Det tog oss närmare 6 timmar att ta oss ned till San Diego så vi fortsatte i samma stuk som fredagen, vi missade själva ceremonin men kom i tid tills att det roliga började på bröllopet i alla fall. Vi var med när de ropade in det nya paret som man och fru (det var en familjevän som gifte sig förresten), vi var med på middagen, när de skar upp tårtan och vi var med när dansandet började. De som dansade mest på hela festen var Lilja och Sofia. De dansade så att det stod härliga till. Alla fotograferna försökte fånga de på bild vilket inte var det enklaste, speciellt inte Sofia som springer åt alla håll och är jättesnabb, men det är lättare med Lilja som gärna posar inför kameran :). Vid flera tillfällen så gick Lilja framför Sofia när det fotograferades. Lite avis kanske :)?

Igår åkte vi ned till La Jolla, San Diego, ett jättefint område i San Diego som ligger alldeles vid vattnet. Vi åt en sen frukost i La Jolla och gick sedan längs stranden för att titta alla sjölejon. Jag har varit där en gång innan för en många herrans år sedan när jag och min kompis Emmelie (som jag kom hit till USA tillsammans med 2001) åkte ned med en japansk kompis till San Diego över dagen. Jag kommer ihåg att vi åkte mitt i natten och kom dit jättetidigt och vi hann med La Jolla, Sea World,  hann titta på en skola vi funderade på att transferera till, och Downtown San Diego för utgång. Herregud liksom. Man orkar mycket när man var ung ;).

Eric har alla korten på sin telefon så jag får lägga upp kort senare idag (har ett kort som jag kan lägga upp dock). 

Idag har jag börjat 5:2 dieten och sitter här SKITHUNGRIG! Det blir bättre hör jag och man får väl komma på vad man kan äta så man står sig någotsånär i alla fall. Hoppas ni alla har haft en fin helg. 

Våra små prinsessor!

5:2 Dieten

Ja, nu är jag här igen och ska snacka om en ny diet. Ni som är nytillkomna här på bloggen tror väl att jag är en sådan människa som går på diet efter diet efter diet (ja det är sant den här gången), men så är det inte. Jag tror att Whole30 är den enda dieten jag faktiskt har gjort i hela mitt liv (ska skriva en sammanfattning om min erfarenhet av den). Jag har oftast varit emot dieter och tycker att man går ju upp lika fort (om inte fortare) när de är över och det kan ju inte vara vidare hälsosamt att jojo med vikten på det viset. Men nu när jag har blivit lite äldre ;) så märker jag faktiskt att vikten vill gärna sitta kvar trots att jag äter bra och tränar, och speciellt nu efter barn. Jag är så trött på att ha kvar mina gravidkilon och Whole30 dieten hjälpte mig att gå ned en del men inte allt ändå. 

Så nu har min kompis hemma i Sverige fått in mig på den här dieten, 5:2 och har fått stora resultat bara efter ett par veckor utan att ens träna speciellt mycket. Det verkar förresten som att alla och ens mormor har hört talas om den här dieten utom jag, i alla fall i Europa. 

Dieten är väldigt enkel, man äter normalt i 5 dagar och fastar (äter endast 500 kcal) i 2 dagar. Så skönt när man är en busy småbarnsförälder och inte tänka på en miljon olika måltider för olika familjemedlemmar. Det verkar också som att det kan vara bra för en på många sätt, man kan leva längre, minskar risken av hjärtsjukdomar, stroke och cancer, och bra för hjärnan osv.

Detta låter som en diet för mig :). Kör igång den på måndag tror jag bestämt. Har ni hört talas om den här dieten? Är det någon som har provat den och vill dela med sig av sina erfarenheter eller resultat?