10 knep för att bli av med celluliterna

Jag tänkte ta och fortsätta en liten diskussion om celluliter här i bloggen. Jag skrev tidigare en typ mening om det här.

Som de flesta vet så är celluliter hemska och ingen vill ha dem. Celluliter är så kallad apelsinhud eller som det kallas här borta, "Cottage Cheese." Japp, ingen vill ha cottage cheese pa sina lår. Detta ska ju endast konsumeras. Ca. 90% av alla kvinnor har de. Det spelar även ingen roll hur stor eller hur smal du är. Även supermodeller har celluliter.

Även Lady Gaga kan ej undkomma dessa ondskefulla gropar.

Det finns olika stadier av celluliter. 

1. Grad ett innebär att groparna syns endast då man klämmer ihop huden och det är ett tecken på att vatten ansamlats i vävnaden. 

2. Vid grad två är apelsinhuden synlig när man står upp, vilket beror på att vatten, fett och slaggprodukter klumpats ihop i vävnaden och att cirkulationen börjat försämras.

3. Celluliterna av den tredje graden syns även då man ligger och betyder att slaggämnena börjat bilda en geleaktig massa som så småningom antar allt fastare konsistens.

Jag är inte annorlunda än någon annan. Jag har några jävlar själv som sitter där på låren och jag HATAR de. Så nu är det dags att bli av med dem. Det finns vissa helt naturliga, helt kostnadsfria knep som man kan ta till och som fungerar, jag lovar. Jag har testat detta själv. Här kommer de.

1. Torrborsta. Innan du går in i duschen eller närsom. Använd en vanlig dusch borste för och borsta och massera ett tag. Detta får igång blodcirkulationen vilket har minskat hos dig, därmed celluliterna. Du vill i princip borsta ut celluliterna.

Denna använder jag.

2. Scrubba med scrubhandskar och scrub. Detta gör jag i duschen varje dag. Tyvärr slutade jag upp ett tag och apelsin jävlarna kom tillbaks. Så nu har jag börjat borsta igen.

Scrub och scrub handskar som jag använder.

3. Bindvävsmasage ska tydligen vara helt super och göra verklig verkan. Det gör tydligen väldigt ont. Oftast kostar ju denna metoden om du inte vet hur du masserar på det här specifika viset själv så klart. Annars kör på torrborstningen och scrubben.

4. Träna, träna, träna. Gå ut och rör på dig. Detta är väldigt viktigt för att få igång blodcirkulationen för att minska celluliterna.

5. Ät hälsosamt. Jätteviktigt. Du vill inte ha för många fettceller eller för mycket slaggprodukter i kroppen som bidrar till celluliterna. Ät mer fisk än kött.

6. Drick mycket vatten. Det flushar ut slaggprodukterna.

7. Rök inte. Detta motverkar också cirkulationen.

8. Dra ned på kaffedrickandet.

9. Smörj in dig. Detta botar inte celluliterna men att smörja in sig minskar "the appearance" av groparna.

10. Brun utan sol eller sola minskar ocksa "the appearance" av celluliterna.

Om du följer de flesta av dessa steg så kan du bli av med dina celluliter inom 2-4  veckor om du för tillfället befinner dig i stadie 1 eller 2. Befinner du dig i stadie 3 så kommer det ta langre tid.

Om du befinner dig i stadie 1 eller 2 men du röker så kan det ta upp till ett år att få bort celluliterna.

Hoppas ni får nytta av dessa tips.
Testa så får ni se!